كود خصم اي هيرب .. كود خصم اي هيرب شحن مجاني

 

يقدم كود خصم أي هيرب الكثير من التخفيضات على جميع السلع المتوفرة على موقع أي هيرب، حيث يقدم خصومات رائعة هذا الأسبوع من موقع iherb، والتي يمكنك الحصول عليها من خلال كوبون خصم iherb المتوفر على موقعنا، والذي يمنحك 10٪ يستخدم كخصم على جميع مشترياتك من iherb بالعربي.

كود خصم اي هيرب

أفضل مكمل غذائي طبيعي للجسم من أي هيرب

يحتاج جسم الإنسان إلى الكثير من العناصر الغذائية الهامة والأساسية التي لا يقوم الجسم بإنتاجها وقد لا تكون متوفرة من جميع أنواع الأطعمة، لذلك تم تصميم الكثير من المكملات الغذائية التي تحتوي علي مواد طبيعيه أو صناعية لتعويض هذه النواقص أو لتعويض ندرتها

 منتجات ايهيرب السعودية

لقد بحثنا كثيرًا في iHerb وكنا حريصين دائمًا على اختيار أفضل المنتجات وتقديمها لقرائنا الأعزاء، وهنا وضعنا خريطة للموضوعات بين يديك وفقًا للموضوع المطلوب ووفقًا لمنتجاتك. 

كود خصم اي هيرب شحن مجاني

ماهي أفضل الفيتامينات من اي هيرب (أفضل حبوب فيتامينات شاملة للنساء)

تمر النساء بمراحل كثيرة تزداد فيها حاجة الجسم للفيتامينات والمعادن مما يجعلها في حاجة إلى مكملات غذائية للسيدات، لذلك نحن على دراية بأهم هذه الأنواع وكيفية الحصول عليها بسهولة من موقع iHerb.

خلال فترة الحمل والرضاعة ، تتضاعف حاجة المرأة للمعادن والفيتامينات لضمان سلامة نفسها وطفلها.

مع بلوغ الأشخاص 40 عامًا ، تلعب العناصر الغذائية دورًا مهمًا في تحسين الصحة العامة والحفاظ على اللياقة البدنية الخاصة بجسم المراءه.

هذه فترة تتغير فيها كتلة العضلات وهناك ميل لزيادة الوزن بشكل أسرع، مع زيادة خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.

يمنحك الأكل الصحي مجموعة مختلفة من العناصر الغذائية التي تحتاجها، لكن جسمك غالبًا ما يحتاج إلى أكثر من مجرد نظام غذائي صحي.

افضل منتجات اي هيرب

ما هي أهم المكملات الغذائية للنساء ؟

لا تكفي العناية بالبشرة والشعر لإظهار جمالك وصحتك، ولكن الاهتمام بصحتك العامة هو الأهم.

فيما يلي أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمالانسان من الداخل

1- الكالسيوم:
الكالسيوم من أهم المعادن التي تحتاجها النساء البالغات من جميع الأعمار.

يوجد الكالسيوم بشكل طبيعي في الحليب ومنتجات الألبان، وكذلك في الأطعمة المزوده بالفيتامينات مثل حبوب الإفطار والعصائر المعلبة والعديد من الأطعمة الأخرى.

ولكن نظرًا لأنه يشكل وحده أكثر من 1٪ من وزن الجسم، فهو أحد أهم المكملات الغذائية للنساء من جميع الأعمار.

النساء هم أكثر تعرضا للإصابة بهشاشة العظام أربع مرات من الرجال، ولأن الكالسيوم يوجد بشكل رئيسي في العظام والأسنان، فهو مهم جدًا للنساء، كما أنه يلعب دورًا مهمًا في وظائف الجسم وخاصة القلب والعضلات والوظائف الحيوية.

21st Century‏, الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك + د3، 90 قرص

• مزيج فريد من ثلاثة معادن مهمة لصحة العظام والجسم، حيث يحتوي هذا المكمل الغذائي على الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك.
• كما أنه غني بفيتامين D3 على شكل كالسيفيرول والذي يمثل 50٪ من الحصة اليومية الموصى بها لمساعدة الجسم على أن يقوم بأمتصاص الكالسيوم واستخدامه.
• يحتوي هذا المنتج على 1000 مجم من الكالسيوم ، وهو ما يمثل 77٪ من احتياجات الجسم اليومية من هذا العنصر المهم.
• كما أنه يحتوي على 400 مجم من المغنيسيوم والتي تمثل 95٪ من الكمية اليومية التي ينبة بأخذها ، و 15 مجم من الزنك والتي تمثل 136٪ من القيمة اليومية.
• تدعم هذه العناصر الغذائية صحة الجسم والعضلات والعظام ، كما تنشط جهاز المناعة وتزيد من قوته.
• تم اختبار هذا المنتج الخالي من الغلوتين لضمان الجودة وهو أحد أكثر مكملات الكالسيوم مبيعًا للنساء في iHerb.

طريقة الاستخدام

الجرعة الموصى بها للبالغين هي ثلاثة أقراص يوميًا، يمكنك تناولها مع الطعام أو حسب توجيهات الطبيب.

نصيحتنا لك هي اتباع الجرعة وعدم زيادتها أكثر من اللازم، نوصيك أيضًا باستشارة طبيبك أولاً.

قد تتداخل مكملات الكالسيوم مع أحد الأدوية التي تتناولها، وإذا تم تناولها بكثرة فقد يؤدي ذلك إلى تلف الكلى.

لذلك يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي فيتامينات أو معادن غريبة.

حمض الفوليك من أهم مكملات غذائية للنساء

تحتاج النساء إلى حمض الفوليك من أجل صحة جيدة.

• حيث يساهم حمض الفوليك في صنع الحمض النووي لجميع خلايا الجسم ، لذلك فهو عنصر مهم في صنع خلايا وأنسجة جديدة.
• كما أنه ضروري لعمل خلايا الجسم بشكل سليم.
• حمض الفوليك مكون أساسي للنساء اللواتي يخططن للحمل أو في الأسابيع الأولى من الحمل، هذا لأنه يمنع عيوب الأنبوب العصبي في الجنين.
• لذلك، يجب على جميع النساء في مرحلة الإنجاب تناول مكملات حمض الفوليك.

Now Foods‏, حمض الفوليك، 800 مكجم، 250 قرص

مكمل غذائي يحتوي على حمض الفوليك مع فيتامين ب 12 .

• تحتوي كل كبسولة على 800 ميكروجرام من حمض الفوليك والتي تمثل 340٪ من الحصة اليومية التي يوصي أخذها.
• كما أنه غني بفيتامين ب المركب، وهو مهم لصحة المرأة أثناء الحمل وكذلك لصحة الطفل.
• هذه الصيغة غير المعدلة وراثيًا مناسبة أيضًا للنباتيين.
• حمض الفوليك هو أحد مكونات مجموعة فيتامين ب المعروفة باسم فيتامين ب 9 تقوم هذه المجموعة بإصلاح الحمض النووي الوراثي.
• هذا يجعل حمض الفوليك مكونًا أساسيًا لجميع الخلايا ، وخاصة الخلايا سريعة الانقسام مثل خلايا الدم الحمراء.
• الجرعة الموصى بها هي حبة واحدة في اليوم. خذها مع كل وجبة خلال اليوم.

 فيتامين د من أهم المكملات الغذائية للنساء

فيتامين د هو أحد الفيتامينات التي تذوب في الدهون والتي يمكن أن يصنعها الجسم بمفرده عند تعرضه لأشعة الشمس.

• فيتامين د ضروري للجسم لامتصاص الكالسيوم من الدم وإيداعه في العظام لزيادة كثافتها.
• يرتبط نقص هذا الفيتامين أيضًا بالعديد من الأمراض المزمنة ، مما يجعله أحد أهم المكملات الغذائية للمرأة.
• يرتبط نقص فيتامين د بمرض السكري وأمراض القلب وهشاشة العظام والاكتئاب وأمراض أخرى.
• الجميع من الأطفال إلى كبار السن يحتاجون إلى هذا الفيتامين.
• يوجد فيتامين د في مجموعة متنوعة من المصادر الغذائية مثل السلمون والزبدة والبيض والشوفان وعصير البرتقال الفريش ومنتجات الصويا.
• يمكنك أيضًا تناوله بأشكال مختلفة من الأدوية للتعويض عن نقص هذا الفيتامين المهم.

Now Foods‏, فيتامين د-3 ، 125 مكجم (5,000 وحدة دولية)، 120 كبسولة هلامية

• توفر المواد الهلامية الناعمة بفيتامين D3 من NOW® التركيبة الممتازة لهذا الفيتامين الأساسي في مواد هلامية سائلة عالية الامتصاص.
• لا يوجد الكثير من فيتامين د في العناصر الغذائية التي يمكن أن تلبي احتياجات الجسم اليومية.
• أيضًا ، يتجنب الكثير منا التعرض لأشعة الشمس ، خاصة باستخدام واقي الشمس لحماية بشرتنا من أضرار الأشعة فوق البنفسجية.
• لذلك، فإن تناول مكملات فيتامين (د) أصبح ضرورة ملحة للنساء والرجال وحتى الأطفال.
• تحتوي كل كبسولة من هذا المنتج على 5000 وحدة دولية من فيتامين د ، وهي مصممة لتقوية الهيكل والحفاظ على عظام قوية.
• كما أنه يقوي جهاز المناعة ويحميك من هشاشة العظام. يعتبر فيتامين د من أهم الفيتامينات للمرأة خاصة بعد سن الأربعين.

كيف تستعمل:

• الجرعة الموصى بها هي هلام ناعم واحد كل يومين.
• يوصى بتناول جرعة من الدواء من وجبة غنية بالدهون لزيادة امتصاص فيتامين د من الجهاز الهضمي.